Conseguir Mi pausas activas dinamicas To Work
Pausas de juegos de mesa o rompecabezas: Para cambiar el enfoque mental, puedes realizar pausas activas menos físicas, como jugar a juegos de mesa, resolver crucigramas o rompecabezas. Estas actividades pueden ayudar a descansar la mente y fomentar la creatividad.Incorporar estos 10 ejercicios de pausas activas en tu rutina diaria de trabajo puede